Peynir Altı Suyu Proteini

1 ekşi peynir altı suyu.
Peynir altı suyu proteini. Peki nedir peynir altı suyu whey ne işe yarar. Eğer ki spor salonlarına gidiyorsanız türkçede peynir altı suyu tozu veya kısaca protein tozu olarak da bilinen whey proteinlerinin kullanımına mutlaka rastlamışsınızdır. Izole peynir altı suyu proteini. Laktoz protein ve mineral içerir.
Peynir altı suyu proteini genellikle bir besin takviyesi olarak pazarlanır. Bu proteinleri α laktalbümin β laktoglobulin serum albümin ve immünoglobulinler oluşturur. Peynir altı suyu proteini kas yapımı için tüketilen en iyi protein biçimidir peynir altı suyu proteini konsantresi wpc peynir altı suyu proteini izolatı wpi. Tatlı peynir altı suyu membran kullanılarak bölümlenir.
Alınacak miktar yaş ve kilo gibi faktörlere bağlıdır ancak genellikle günde 20 ila 40 g ek tüketilmesi önerilir. Takviye hakkında çeşitli sağlık iddiaları. Evde peynir yapmaya başladığınızda kaçınılmaz olarak pek çok miktarda da peynir altı suyunuz oluyor. Peynir altı suyu proteini eczanelerde ve gıda takviyesi mağazalarında bulunabilen sütten izole edilen bir protein takviyesidir ve fiyat 60 ila 200 reais arasındadır.
Etkili olan ama aynı zamanda sağlığınıza en çok fayda sağlayacak olanı seçmelisiniz. Ingilizce de whey protein denen peynir altı suyu esansiyel amino asitler vücuda dışarıdan alınması gereken elzem amino asitler içeren bir proteindir. Sonrasında bu solüsyon peynir altı suyu protein izolatı tozu üretmek üzere buharlaştırılabilir ve spreyle kurutulabilir. Peynir altı suyu proteini veya whey proteini peynir üretiminde bir yan ürün olarak ortaya çıkan peynir altı suyundan izole edilen proteinlerin bir karışımı.
Peynir altı suyu yağsız saf protein ve mineral kaynağıdır. Peynir altı suyu proteini ile izolat proteini arasındaki temel fark peynir altı suyu proteini peynir altı suyundan izole edilen küresel proteinlerin bir karışımıdır izolat protein ise 90 protein içerir. Konsantre hali spreyle kurutularak toza dönüştürülür ve genellikle 34 ya da 34 peynir altı suyu protein konsantresi. Peynir altı suyu proteini elde etmek için bu ürün çeşitli dönüşüm süreçlerinden geçmek zorunda kalır.
Sütü mayalayarak yapılan peynirlerin suyudur. Toz halinde satılan bu proteinler genellikle su veya enerji içeceği gibi sıvıların içerisine katılarak tüketilirler ve özellikle kas yapımına katkılarıyla bilinirler. Bu süreçten faydalanan en yaygın ürün en az 34 oranında kuru madde proteini içeren bir sıvı akıştır. Sütü sirke veya limon kullanarak kestirip peynir yaparsanız ekşi peynir altı suyunuz olur.
Farklı markalar ve kalite seviyeleri vardır. Yağ ve laktozun kaldırılmasıyla elde edilir. Peynirin yapılış şekline göre iki çeşit peynir altı suyu bulunur.