Whey Protein Peynir Altı Suyu

Whey üç ana türü vardır.

Whey protein peynir altı suyu. Izole proteinlere göre insülin seviyelerinde 28 43 daha fazla artışa neden olur. Bu katı maddelerin ise 30 u yağ 37 si laktoz 27 si proteindir. Sütün içeriğinin 87 si su 13 ü katı maddedir. It is a 5 solution of lactose in water with lactalbumin and some lipid content.

Süt ve süt ürünleri işlendiğinde bu işlemden den sonra kalan sıvıya peynir altı suyu denir. Peynir altı suyu tozu ve bilimsel gerçekler. Toz halinde satılan bu proteinler genellikle su veya enerji içeceği gibi sıvıların içerisine katılarak tüketilirler ve özellikle kas yapımına katkılarıyla bilinirler. Peki nedir peynir altı suyu whey ne işe yarar.

Tatlı peynir altı suyu membran kullanılarak bölümlenir. Processing can be done by simple drying or the relative protein content can be increased by removing the lactose. Whey protein olarak adlandırdığımız bu protein türü sütten elde edilir. Laktoz protein ve mineral içerir.

Peynir altı suyu proteini whey protein nedir. Aralarındaki en önemli fark nasıl işlendiğidir. Eğer ki spor salonlarına gidiyorsanız türkçede peynir altı suyu tozu veya kısaca protein tozu olarak da bilinen whey proteinlerinin kullanımına mutlaka rastlamışsınızdır. Umarız bu makale peynir altı suyu whey protein ile ilgili büyük kafa karışıklığının giderilmesine yardımcı olur.

Peynir altı suyu proteininin en yaygın türüdür ve sütten daha fazla laktoz yağ ve mineral içerir. Bu sıvı genellikle peynir altı suyu proteini olarak adlandırılan hızlı sindiren proteinleri içerir. Peynir altı suyu proteini birçok nedenden dolayı mükemmel bir üründür fakat bu ürün inanılmaz kısa bir sürede çok fazla kas elde etmenizi sağlamaz. Protein kaynağı olarak bitkisel kaynaklı besinler gözardı edilmemeli.

Protein içeriğine bakılırsa referans whey ürün yaklaşık 5 kat daha zengin buna karşı peynir altı suyu ise yağ ve kolesterol içermiyor ancak alınan enerijinin yanında protein katkısı son derece az kalıyor. Izole whey proteinlerin hidrolize versiyonu tedarik edilen en saf whey proteinleridir. Whey is left over when milk is coagulated during the process of cheese production and contains everything that is soluble from milk after the ph is dropped to 4 6 during the coagulation process. Kabaca 70 80 protein içerir.

Whey proteininin içerisindeki amino asitler kas yapılanmasında önemli rol oynar ve emiliminin diğer proteinlere göre çok yüksek olması onu değerli bir protein yapmaktadır. Eğer akılları çok karıştıran bir şey varsa o da. Tatlı peynir altı suyu peynir üretiminin seyreltilmiş bir sıvı yan ürünü olarak elde edilir. Whey protein hydrolsyate wph peynir altı suyu olarak da bilinen hidrolize whey proteinleri daha hızlı emilmesi için önceden sindirilmiştir.