Yüz Yogası Alın Ve Kaş

Alın masajı kaş.

Yüz yogası alın ve kaş. Yogadayoga kamp atölye özel ders ve bütün duyurular için. Parmaklarımızı koyduğumuz yerlere baskı yapıp nefes vermemiz gerekmektedir. Birinci ve ikinci dersten sonra her gün yapabileceğiniz alın ve kaş bölgesine odaklandığımız kısa bir ders ile karşınızdayım. Yüz yogası zaman çizelgesi.

Parmaklarınızı kaşlarınızın üzerine koyduktan sonra aşağı doğru itin oluşan basınca alın ve kaş kaslarınızla karşı koyun kısa bir süre sonra gevşetin. Benimle birlikte yapabileceğiniz kısa ama. Yüzde oluşan sarkmalar için. Yüz yogası cildindeki kasları geliştirerek yüzünün yeniden şekillenmesini sağlar.

Yüz yogası kaş gerginleştirme hareketi. Yüz bakımı için uyguladığınız birçok krem maske ve başka ne varsa inanın hepsi çöpe gidecek. Yüz yogası yanak sarkması kırışıklar yanak zayıflatma elmacık kemiği kaldırma gibi amaçlar için tercih ediliyor. Bu hareketi yapmanızın faydaları alın ve göz çevrelerinizin sıkılaşmasını sağlamasıdır.

Bu kısa videoda hem alın kırışıklıklarımızı düzelteceğiz hem de göz kapağımızın üzerindeki kaslarımızı kuvvetlendireceğiz. Bu videomuzda göz kapak sarkmasını iki kaş arasındaki mimik çizgisini ve alındaki yatay çizgiyi yok edecek bir pozla karşınızdayım. Yüz yogası ellerimizle yüz germe ile ve yüz kas hareketleri ile yapılıyor. Bunu 20 kere tekrarlamalısınız.

çünkü yüz yogası gerçekten en hızlı sonuç veren metotlardan biri. Kaş arası kırışıklık için yüz yogası hareketleri ile alın bölgeni daha genç gösterebilir ve kaşlarının daha kalkık görünmesini sağlayabilirsin. Yüz yogası ile cildimizin dinçliğini koruyabiliyoruz tıpkı vücudumuzu çalıştırmamız gibi yüzümüzde kendi kendimize yaptığımız hareketler ile yüz kaslarımızı kuvvetlendirerek ve kan dolaşımını arttırarak cildimizin diri ve parlak görünmesini sağlayabiliyoruz. Bu egzersizler özellikle göz kapağ.

Yüz yogası alın ve kaş videoyu paylaş birinci ve ikinci dersten sonra her gün yapabileceğiniz alın ve kaş bölgesine odaklandığımız kısa bir ders ile karşınızdayım. Yüz yogası yüz yogası hareketleri yüz yogası hareketleri gençleştirme ve kırışıklıktan kurtulma yöntemleri.